2010年03月09日

サミー大塚のフルマラソン完走プログラム

先日も東京マラソンが大盛り上がりでしたが、
終わった今、なぜマラソン?

と思われる方も多いかと思います。

東京マラソンをメディアで観る
     ↓
自分も走ってみたい
     ↓
でも私にできるかな?何から始めたらいいの?
     ↓
そこでこれをおすすめします♪
     ↓

サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム


フルマラソンに限らず「これから始めよう!」と考える人は
何から始めたらいいのか分からないのは。。。

もちろん教室などに通えば、1から教えてもらえますが、
お金もかかりますし、自分の予定にあわせて通うこともできないので
あなたのスケジュールを教室に合わせる必要もあります。

でもフルマラソンの完走は、教室に通わずとも可能です。

練習時間もあなたのスケジュールにあわせて週2回1時間で充分です。
3ヶ月間続けるだけできっとあなたもフルマラソンが完走できます。

初心者でもフルマラソンを完走できる秘密はこちら♪
         ↓↓

サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム








posted by 得得 at 19:05| Comment(0) | TrackBack(0) | お勧めです! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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